Estratégias para Superar o Vício em Pornografia! Desfrutar da compra e utilização de produtos de sex shop é uma prática normal e saudável para manter uma vida sexual ativa e excitante. O mercado erótico oferece uma ampla gama de opções de brinquedos sexuais e acessórios que podem intensificar o prazer e a libido.
Tanto os itens sensuais quanto a pornografia, como revistas para adultos e sites, podem contribuir para apimentar as relações íntimas. No entanto, o problema surge quando o consumo de pornografia se torna excessivo, prejudicando as relações pessoais e interferindo na rotina daqueles que não conseguem mais se desligar de conteúdos picantes.
Mas até que ponto o vício em pornografia é verdadeiramente prejudicial? Existe uma solução para esse problema? Vamos explorar mais sobre esse assunto aqui.
O que caracteriza o vício em pornografia?
O vício em consumir conteúdos como fotos, vídeos e revistas eróticas, bem como o uso excessivo de produtos eróticos, é caracterizado por uma obsessão. Isso significa repetir determinadas atividades compulsivamente, chegando ao ponto de prejudicar diferentes aspectos da vida, incluindo relacionamentos, trabalho e vida familiar.
É compreensível como esse problema pode surgir, especialmente considerando a ampla disponibilidade de pornografia na internet atualmente. Por exemplo, em 2019, o conhecido site PornHub registrou 42 bilhões de visitas, o que equivale a cerca de 115 milhões de visitas por dia.
A pornografia pode realmente se tornar viciante?
Em 2018, a Organização Mundial da Saúde reconheceu o comportamento sexual compulsivo como um distúrbio de saúde mental. Esse distúrbio envolve atividades sexuais repetitivas que se tornam o foco central da vida de uma pessoa.
Quais são os sinais do vício em pornografia e masturbação?
Independentemente de ser um vício ou não, aqueles que consomem pornografia regularmente costumam ter desejos sexuais intensos, recorrendo à pornografia quando estão ansiosos.
As definições de “pornografia excessiva” variam, mas muitos especialistas concordam que, se o consumo interferir nas atividades diárias, pode indicar um problema com o desejo sexual. Alguns sinais a serem observados incluem:
- A pornografia se torna central em sua vida, levando à negligência de atividades que antes eram prazerosas;
- Descuido com os cuidados pessoais;
- Perda de interesse em outras atividades;
- Diminuição do interesse em encontros sociais;
- Prejuízo nos relacionamentos;
- Abandono de responsabilidades;
- Impacto negativo no trabalho ou na vida acadêmica;
- Acesso a conteúdo erótico em locais inadequados, como no trabalho ou na faculdade;
- Dificuldades de ereção com parceiros reais;
- Ejaculação precoce ou retardada;
- Insatisfação na vida sexual.
Maneiras de superar o vício em pornografia
Se você perceber que seus hábitos sexuais estão causando problemas, saiba que há ajuda disponível. O principal tratamento para o comportamento sexual compulsivo é a psicoterapia, que pode incluir:
- Terapia cognitivo-comportamental (TCC): um tipo de psicoterapia que envolve identificar áreas problemáticas na vida do paciente e aprender maneiras de superá-las;
- Terapia de aceitação e compromisso: uma forma de TCC que enfatiza a aceitação dos pensamentos e impulsos do paciente, comprometendo-se com ações alinhadas a outros valores;
- Psicoterapia psicodinâmica: focada em aumentar a consciência dos pensamentos e comportamentos inconscientes, compreender as motivações e resolver conflitos.
Se sentir que o uso excessivo de pornografia e masturbação está se tornando uma obsessão incontrolável, busque ajuda. No entanto, lembre-se de que o uso saudável de acessórios de sex shop e brinquedos sexuais pode enriquecer sua vida íntima com seu parceiro ou parceira.
Além disso, quando utilizados de maneira adequada, os masturbadores masculinos podem oferecer uma alternativa à masturbação convencional, proporcionando estímulo extra e diversão ao sexo com o parceiro. Eles podem ser incorporados às preliminares para aumentar o desejo sexual da parceira, promover a troca mútua de prazer e diversificar o sexo à distância.
Os masturbadores também podem auxiliar em tratamentos de saúde, ajudando no controle da ejaculação precoce e proporcionando autoconhecimento do corpo, permitindo a descoberta de áreas e movimentos que proporcionam mais prazer. Assim, esses acessórios não apenas são prazerosos, mas também funcionais, combinando o útil ao agradável.
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